CALME
Pratiques de Yoga Récupérateur
Ouvrir - Laver - Nourrir - Réparer
Ces sessions de yoga ont des effets profonds. Pour reconstituer les réserves du système nerveux en particulier, renouer avec sa respiration fondamentale et les rythmes profonds du corps.
Nous les offrons de façons régulière afin que peu à peu ces rythmes profond re-deviennent ceux de votre corps et de votre système nerveux sur le long terme... Ils
devraient faire partie d'une vraie routine.
Chaque mois une session dite "grande récupérative" est donnée pour ramener encore et encore du repos dans notre organisme, dans notre mental et dans notre vie et nos cellules.
Il y a toujours cette même exigence propre à l'école Iyengar : la recherche de l'axe et des alignements, ainsi que la concentration et l'attention que demande la pratique, mais avec tant de soutient ! La posture devient incroyable, et laisse ses empruntes pour explorer plus tard les asanas lors des sessions dynamiques.
Ce sont également lors de ces sessions que le pranayama peut être découvert.
