Rigueur et précision des alignements caractérise cette pratique de Hatha Yoga
Le Yoga Iyengar est une forme de Hatha yoga enseigné par B.K.S Iyengar. BKS Iyengar était malade
depuis l'enfance et condamné à une mort prématurée. Issu d'un milieu pauvre, il ne put se soigner par la médecine moderne.
Sa rencontre avec le yoga à l'âge de 16 ans, lui permit de
vaincre la maladie et de transmettre son art aux 4 coins du monde, jusqu'à l'âge de 95 ans. Son enseignement se caractérise par l'utilisation de support (coussins, chaises couvertures...) qui
permettent à tous d'atteindre une aisance posturale et un placement précis des alignements du corps en vue de lui redonner vigueur et santé. Ainsi, la pratique du Yoga
Iyengar alterne entre enchaînements de postures actives et temps de récupération passifs.
Apres avoir été danseur contemporain pendant plusieurs années, je me suis tourné vers le yoga parce que je recherchais à mieux comprendre mon corps et à le rééquilibrer. De plus je souhaitais me plonger dans une pratique intérieure moins dirigée vers le spectacle.