Atelier Yoga en Ligne - Pratique mensuelle
Mêlant temps sensible et pratique posturale approfondie, c'est un temps qui permet à la fois de rafraichir sa pratique, ses bases, et de découvrir un nouveau monde en soi, un nouveau microcosme à l'intérieur de soi : son système immunitaire, ses cellules, sa joie, l'automne, etc
un materiel minimaliste sera demandé, 2 cales et 1 sangles, parfois une chaise "normale"
Le Système immunitaire 1
Consectetur adipiscing elit. Inscite autem medicinae et gubernationis ultimum cum ultimo sapientiae comparatur.
Le Système immunitaire 2
Mihi quidem Antiochum, quem audis, satis belle videris attendere. Hanc igitur quoque transfer in animum dirigentes.
Le Système immunitaire 3
Tamen a proposito, inquam, aberramus. Non igitur potestis voluptate omnia dirigentes aut tueri aut retinere virtutem.
Pratiques autour du ventre, libération des mémoires cellulaires
Yoga du dos - libérer son dos, des tensions, ses
cycle de 10 ateliers, petits exercices à refaire chez soi au long du mois >> viser la totalité du dos. 250€
matériel demandés : 2 cales et 1 sangle, et un bâton ou manche à balai.1 mur et 2m2 serait bien
vous pouvez insérer ces ateliers dans votre pratique "standard" de yoga.
vidéo obligatoire, pas de replay, uniquement du live, merci de vous cadrer aussi bien que moi afin que je puisse vous corriger et vous conseiller. cela signifie aussi bien que si c'est vous si enseigniez !
cours vivant
si vous êtes un élève qui n'etes jamais venu en stage ou en cours avec moi, un entretien préalable sera fait
35€ cliquez ici par le formulaire de contact pour obtenir le lien : paiement directement auprès d'Elsa sur compte paypal en faisant "verser de l'argent à un proche" afin d'éviter les frais, en indiquant atelier du dos fev 2022, montant 35€.
apporter une valeur sur ce domaine.
qui suis je, m'en rappeler, c'est moi qui apporte de la valeur avant tout, ma patte,
le silence
qui est mon client parfait
video photos de moi entrain de pratiquer
bonne video, voir avec mon iphone, voir aussi comment possible de garder une image fixe en m^meme temps que je corrige
prévoir des posts fb sur la france sauf nice
Les micros mouvements dans le Yoga Iyengar
espacement dans la colonne vertébrale