Stage Yoga Iyengar : Pratique autour de La Colonne Vertébrale

Samedi 12 Mai 2018

10h-13h

Nous nous sommes essentiellement consacré tout au long de l'année au renforcement et à l'allongement des membres (bras et jambes). Ce cheminement nous à amené à mieux sentir notre corps dans sa globalité, à reconnecter l'ensemble de ses parties (bassin/jambe et bras/poitrine).

Nous avons également pu construire des appuis solides pour renforcer notre colonne et libérer l'espace du cœur et de l'abdomen... 

   Au cours de ces 2 prochains stages (14 avril et 12 mai 2018) nous nous intéresserons à la colonne vertébrale avec deux pratiques différentes et complémentaires.

Nous découvrirons les différentes parties qui la constitue et comment en en prenant conscience nous pouvons lui redonner un axe.

Dans la voie du yoga redonner vie à la colonne et lui permettre de s'étirer de la terre vers le ciel est un élément clé pour permettre à la shakti (énergie vitale) de circuler au travers de tout notre corps.

À partir d'un enchaînement d'asana  des différentes familles ( debouts, assise, vers l'avant, vers l'arrière torsion et inversés).

Nous apaiserons les zones de la colonne souvent tendus et nous revitaliserons celles qui on tendance à s'éteindre.

Peio vous attends donc pour ce voyage au centre de vous même, tout le long de votre axe.      

SAMEDI 12 MAI 10H-13H

SALLE DU CAPITOLE - 5 RUE ROMIGUIÈRE, AU FOND DU COULOIR APRÈS LA PETITE COUR.

35€

Toute réservation au stage par ce formulaire est dû pour des raisons évidentes : cultiver un fonctionnement harmonieux et respecter le travail du professeur

Nous vous laissons la possibilité de vous inscrire aux deux stages directement.